Користь кореневої селери, протипоказання і способи вживання

19

Селера хоч і поступається петрушці за популярністю, на організм людини він надає не менш благотворний вплив, а корінь селери і зовсім можна назвати справжньою «коморою здоров’я»! не дарма ще гіппократ закликав вживати селеру не тільки в якості їжі, але також як ліки.

Корінь селери – чим корисний, і які вітаміни входять до його складу

Селера кореневої (корисні властивості його є особливо цінними) можна вирощувати вдома на підвіконні або купувати готові коренеплоди в магазині-на щастя, це корисне овочева рослина круглий рік присутній на прилавках. Візьміть за звичку додавати корінь селери в їжу кожен день, і ви зможете попередити розвиток багатьох захворювань, зміцните свій імунітет і забудете про весняний авітамінозі.

Користь кореневої селери, протипоказання і способи вживання1 ефірні олії, що містяться в коренеплодах селери, допоможуть у боротьбі з пухлинами і послужать прекрасним сечовивідним засобом

Завдяки щоденному вживанню кореня селери ви забезпечите своєму організму запас всіх необхідних вітамінів: а, с, е, групи в і таких важливих мікроелементів, як калій, бор, залізо, магній, селен, кальцій, марганець, натрій, хлор, сірка, цинк, фосфор. Вміщені в коренеплодах селери ефірні масла допоможуть в боротьбі з пухлинами і послужать прекрасним сечовивідних засобом.

відео про користь і шкоду селери

Не дивно, що в народній медицині настільки високо цінується корінь селери, — корисні властивості коренеплодів дуже різноманітні:

  • за рахунок високого вмісту солей заліза корінь селери допомагає при недокрів’ї, анемії і виснаженні;
  • солі магнію надають благотворний вплив на роботу нервової системи;
  • корінь селери незамінний при схудненні, оскільки він помітно покращує обмін речовин;
  • кореневої селера сприяє рухливості і молодості суглобів;
  • зцілює від хвороб серця і судин;
  • знімає дратівливість, усуває стреси;
  • значно покращує самопочуття, тонус і фізичну форму;
  • стимулює увагу і пам’ять;
  • запобігає утворенню онкологічних захворювань;
  • знижує артеріальний тиск;
  • бореться із застудою, виступає відмінним профілактичним засобом проти вірусних респіраторних інфекцій.

Користь кореневої селери, протипоказання і способи вживання

Корінь селери незамінний при схудненні, оскільки він помітно покращує обмін речовин

Здорова спина без лікарів і ліків
Безкоштовний онлайн майстер-клас, де ви дізнаєтеся, як в домашніх умовах позбутися від болю в попереку.
Брати участь!
Користь кореневої селери, протипоказання і способи вживання

Ще нашим дідусям було відомо, наскільки важливий корінь селери для чоловіків, адже це лікарська рослина має дивовижну здатність гарантовано посилювати потенцію. У давні часи існувала навіть традиція підносити молодятам перед шлюбної ночі страви з додаванням свіжого кореня селери.

Як і будь-яка лікарська рослина, корінь селери протипоказання теж має. Так, його не рекомендується вживати жінкам після другого триместру вагітності і після народження дитини, в період годування груддю, оскільки селера зменшує вироблення молока. Протипоказаний корінь селери і тим, хто страждає тромбофлебітом, варикозом і виразкою шлунка.

Як вживати корінь селери

Користь кореневої селери, протипоказання і способи вживання

Сік кореневої селери особливо ефективний для очищення крові, поліпшення травлення, зору і зміцнення імунітету

В якому б вигляді ви не вживали цю лікарську рослину, дивовижні властивості кореня селери не зменшаться. Однак для лікування бажано додавати кореневої селера в їжу в свіжому вигляді або ж вичавлювати з нього сік і випивати по півсклянки в день. Сік кореневої селери особливо ефективний для очищення крові, поліпшення травлення, зору і зміцнення імунітету.

Використовуючи корінь селери при приготуванні різних страв, ви можете додавати сіль в мінімальних кількостях, оскільки специфічний присмак коренеплоду робить страви смачними навіть без солі. Заодно полегшите роботу серця і розвантажите нирки!

відео про користь селери

Для зцілення від виразкової хвороби і від гастриту застосовують відвар кореневої селери, а при подагрі і ревматизмі чудового ефекту можна домогтися, приймаючи перед їжею настій кореня селери (на півлітра води наполягають 1 ст.л. Коренеплоду в подрібненому вигляді).

Вам сподобалася стаття? допоможіть проекту!
Наша команда намагається зробити ваше перебування на сайті зручним і корисним. Ми будемо вдячні, якщо ви підтримаєте наш проект, це допоможе нам зробити його ще краще!

Але не тільки в народній медицині і кулінарії використовується корінь селери, користь цієї рослини знаходить застосування і в косметології. Висушений коренеплід подрібнюють, змішують з мускатним горіхом, імбиром, кінзою і медом і наносять на обличчя як очищувальну маску-скраб. Шкіра обличчя після такого скрабу виглядає більш свіжою і молодий.