Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

4

Здавна використовували рослинну сировину для наповнення подушок. Аромат літніх трав сприяє гарному сну, зміцненню здоров’я, відновленню втрачених сил і підняттю настрою. Таку подушку неважко виготовити самим. А щоб вона не тільки стала прикрасою спального місця, але і надавала лікувальну дію, необхідно правильно руками зібрати і висушити рослини.

Як зробити подушку з трав своїми руками

Для наповнення такої подушки використовують один вид рослини або трав’яний збір. Ароматна подушка робить сон міцним, зміцнює здоров’я і дарує бадьорість духу. Але до складу наповнювача може попастися трава, здатна викликати алергічну реакцію.

Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

Лікувальні трави для наповнення подушки вибирають відповідно до бажань і потреб

Запах трави повинен подобатися, а при складі зборів слід враховувати сполучуваність їх ароматів.

Які трави вибрати

Необхідно знати вплив рослин на організм і вибирати певні види:

  • подушка, наповнена шишками хмелю, допоможе заспокоїтися і добре виспатися. Проблеми із засипанням вирішить і подушка з ароматом лаванди.
    Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

    Запах лаванди діє заспокійливо і навіває сон

  • заспокоїтися допоможуть чебрець, розмарин, ромашка.
  • аромати квіток лугової конюшини, герані позбавлять від настирливого головного болю.
    Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

    Подушка, наповнена запахом конюшини, зніме головний біль

  • валеріана, меліса, таволга проженуть важкі думки і прискорять засинання.
  • квітки липи, м’яти, пустирника надають заспокійливу дію на людину.
    Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

    Аромати натуральних трав (липи, пустирника), чистих і дбайливо просушених, розслаблюють, дарують відчуття комфорту і затишку

  • фітоподушка з запахом репешка, що володіє противірусною дією, сприяє підвищенню опірності організму до інфекцій.
  • волошка рекомендують використовувати при хворобах серця, а ромашка принесе спокійний сон.
    Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

    Лікувальну подушку з васильком рекомендують людям з хворобами серця

Трави в подушці швидко злежуються, тому для додання обсягу її зазвичай набивають соломою, вереском, осокою, папороттю і додають трохи пахучих рослин. Це також дозволяє уникнути передозування ароматичних речовин, яка може стати причиною головного болю або алергії.

Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

Щоб зручно було лежати і міцно спати, для основи подушки використовують солому

Як правильно зібрати і висушити рослини

Сухі трави для наповнення подушок можна придбати в аптеках або заготовити самостійно. Існує правило-всі лікувальні рослини збирати руками. І обов’язково далеко від міста і автомагістралей.

Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

Для заготівлі трав вибирають екологічно чисті місця

Час збору залежить від виду лікарської сировини. Квітки для лікувальних цілей збирають, коли вони повністю розпустяться, трави — в період цвітіння, кореневища — ранньою весною або восени.

Здорова спина без лікарів і ліків
Безкоштовний онлайн майстер-клас, де ви дізнаєтеся, як в домашніх умовах позбутися від болю в попереку.
Брати участь!
Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

Сушити їх необхідно в сухому місці при температурі не більше +30 градусів — тільки так можна зберегти ароматичні масла. Найкраще розкласти рослини на папері в кімнаті, періодично перевертаючи. Або повісити стеблами вгору. Готове рослинна сировина стає ламким і шарудить при дотику.

Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

Трави сушать в тіні, в добре провітрюваному місці

Висушені ароматичні рослини ламають або нарізають на частини близько 1 см.солому та інші трави, що використовуються в якості основного наповнювача об’ємних подушок, можна не дрібнити.

Відео: збір і сушка трав для подушки

Якою має бути форма подушки

Трав’яна подушка може бути різної форми і розмірів. Лікарі радять робити її у вигляді валика, що сприяє розслабленню м’язів шиї і кращому засипанню.

Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

Подушка-валик, немов масажуючи м’язи шиї, розслабляє їх і прискорює засипання

Можна зшити ароматну подушку звичайного формату або зробити маленьку і підкладати її під велику подушку. Зручніше мати кілька маленьких подушечок з різними ароматами і використовувати їх для вирішення тих чи інших проблем. Головне, щоб чохол був виконаний з натуральних і щільних матеріалів — льону, бавовни.

Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

Подушки з трав можуть бути будь-якого розміру, але зроблені повинні бути з дихаючих тканин

Після ночі трав’яну подушку краще прибрати в поліетиленовий пакет і щільно зав’язати його — так ефірні масла менше випаровуються. Перед використанням для посилення аромату подушечку обов’язково струшують.

Як зшити подушку

Підібравши натуральний матеріал і визначившись з формою подушки, приступають до шиття.

  1. викроюють чохол квадратної або будь-який інший форми.
    Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

    Вирізають 2 квадрата одного розміру

  2. потім зшивають краю з вивороту, залишивши невелику діру, і вивертають на лицьову сторону.
    Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

    Зшивають тканину по краях, залишаючи місце для наповнення травою

  3. набивають чохол травами.
    Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

    Чохол заповнюють рослинною сировиною

  4. незашітое отвір застрочують і вставляють чохол в знімну наволочку з бязі або попліну, яку можна міняти для прання.
    Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

    Красива і міцна лляна наволочка не тільки захистить подушку від бруду і поту, але і стане яскравим елементом декору спальні

Відео: як зробити подушечку з лікувальних трав

Скільки часу можна користуватися подушкою з рослинним наповнювачем

Запашну подушку можна використовувати не більше року, а якщо вона відволожилася, краще її викинути. І намагатися не спати на ній постійно, щоб не перевищувати норми дії ароматичних масел на організм людини. Рекомендують чергувати: 2 тижні — сон на трав’яний подушці, 2 тижні — на звичайній.

Подушка з трав: для добрих снів і від головного болю

Щоб трав’яні подушки приносили тільки користь, не рекомендують спати на них постійно

Якщо при застосуванні трав’яної подушки з’являються головні болі, нездужання, алергічні реакції, необхідно від неї відмовитися.

Вам сподобалася стаття? допоможіть проекту!
Наша команда намагається зробити ваше перебування на сайті зручним і корисним. Ми будемо вдячні, якщо ви підтримаєте наш проект, це допоможе нам зробити його ще краще!

Трав’яні подушки з приємним пахощами можна зробити своїми руками. Свіжі трави не підійдуть — вони швидко зіпсуються. Для наповнювача використовують сухі рослини, обов’язково враховуючи при цьому їх корисні властивості і протипоказання.